Ahora que no tengo mucha pila, me doy tiempo para contestar a la gente que amablemente me escribe, esperando retomar mi propio camino!
Hola Celeste, soy Silvia estoy en una etapa que me miro al espejo y no me gusta lo que veo tengo 35 años mido 1.63 y peso al rededor de 87 kilos , antes de casarme era talla 9 a 7 ahora soy 38 o 40, como porque me gusta de todo no tengo fuerza de voluntad ya fui al nutriologo tengo todo pero me desanimo ya fui a spa baje con tratamietos reductivos un poco y ya lo subi, por ahora estoy solo en mi casa soy ama de casa.
Gracias por leerme
Hola Silvia, no sé si ya viste los nuevos anuncios de la Federación de los Kilos de más, que uno trae un costal cargando, es como una penitencia que no?, sabes sólo te puedo decir que te des un día a la vez, que te des la oportunidad de salir a caminar al menos 45 minutos a paso rápido, por la mañana y por la tarde, si ya fuiste con nutriologo tienes ya una pauta a seguir, y dale al menos 6 días a la semana, ponte una meta chiquita, si pesas eso, piensa en un mes, voy a pesar 2 kilos menos, y vete despacio, no quieras correr cuando apenas vamos a dar un paso, ten paciencia, y vamos hacerlo juntas, porque yo volví a subir, a bajar, a subir, a bajar, a estancarme, y es una lucha constante, ánimo!!
hola! soy una chica de 20 años que pesa 110 quilos y bueno quería saber como lo has logrado yo quiero tener una talla 40 no se si algún día la podré conseguir.
Tengo muchos complejos no tengo a nadie que me apoye ni me diga venga tu puedes asique vuelvo a recaer engordando.
Soy muy joven para estar así y tengo un poco de depresión por este tema te estaría agradecida que me comentaras como lo has conseguido
muchas
gracias
espero tu respuesta
un saludo
DEsde España
Hola, gracias por escribirme, pero.. para que necesitas a alguien que te diga que si se puede? o te dé ánimos, si tu misma puedes hacerlo!!! Hemos sido bendecidos con vida, y salud, sólo estamos un poco desorientados, sabes el otro día estaba leyendo que la gente gordita muchas veces trae carga de otras vidas donde pasó carencias, tal vez esta mal mi comentario pero eso aligera un poco la carga mental de sabernos no 100 por ciento culpable, además muuuuchas de las veces el problema es por ansiedad, como lo tengo yo, por problemas de depresión y la única solución es decir YA NO, YA BASTA!! yo sé que eres bonita, porque todos los somos, pero no lo sabemos, estamos taaaaaan taaaan acostumbrados a ver algo que no nos gusta en el espejo, que nos deprimimos, pero sino te gusta? porque lo permites??'
Es como la basura de mi casa, ODIO ver el bote lleno de basura, y que mi esposo ni la muchacha lo quiten, entonces tengo que hacerlo YO porque es a mi la que no le gusta, entonces lo hago, así que ánimo y trata de hacerlo tú misma paso a paso!
ÁNIMO Y BESOS HASTA ESPAÑA
Hola te felicito por tus palabras de animo para las k estamos a dieta!!!
Yo estaba buscando las tostadas TRIGGER cuando de repente di con tu blog…..
Me puedes orientar y decirme exactamente donde las puedo conseguir aquí en Monterrey?
Muchas gracias!!
Hola puedes conseguirlas en Quita Kilos, o en el HEB de garza sada, hay veces que hay en otros HEB o Walt mart pero no es de siempre, hay rojas, verdes y naturales y saben muy bien! También están las tostadas de nopal y las tortillas, no sabes son una delicia, saludos!
