YO TAMBIEN PUEDO

Hola Celeste!!!Me llamo Samantha C y tengo 24 años, pues de casualidad hace unos meses cai por fortuna en tu blog gracias a un reportaje en el periodico de EL Norte, y pues debo confesarte que me sorprendio tu fuerza de voluntad y tu valor para cambiar tus habitos alimenticios, creeme que cuando vi tu blog me senti deprimida por no ser capaz de tener esa fuerza de voluntad y de determinacion que tu proyectabas, fue asi como empece recordando mi camino por infinidad de dietas infructuosas y riesgosas, dietas que hacia por una o dos semanas y despues a comer como troglodita de nuevo, fue asi como toque fondo en diciembre pasado, me causaba un trauma ver que no me quedaba mi ropa y que mi cuerpo era una total deformidad, asi que contra todos los pronosticos de mi familia y de mi adorado novio debo mencionarlo, decidi cambiar por completo mis habitos alimenticios al principio ante la incredulidad de mis amigos y familiares de que yo pudiera finalmente seguir un regimen alimenticio sano, decidi asistir con un nutriologo el dia 2 de enero de 2009,

mi trauma fue peor cuando llego la hora de subir a la bascula, no podia creer lo que mis ojos veian, era el resultado de mi poca voluntad y mi aficion por la comida chatarra, la bascula marco 120 kg, ese dia cai en la cuenta de ke necesitaba algo mas que fuerza de voluntad para bajar de peso, asi que ese dia mi doctor me dio la primera dieta, esa semana fue un suplicio creo que lo sabes de sobra un dolor de cabeza insoportable, pero gracias a Dios cumpli la dieta la primera semana y baje 3 kilos, mi doctor fue motivandome semana con semana, y eso hacia mas facil que yo siguiera con mi dieta, mi familia empezo a ver que lo que la dieta era enserio y empezaron a apoyarme, mi novio tambien me echo porras, asi han transcurrido ya 4 meses, debo reconocer que no ha sido facil, pero creo que me ayudo mucho tu historia puesto que me senti identificada al instante, ahora siento que yo tambien puedo hacer un cambio en mi vida para bien, pues aunque apenas estoy iniciando, siento que gracias a ti YO TAMBIEN PUEDO, y pues ahora aunque aun no es mucho a cuatro meses de haber iniciado mi regimen he perdido 28kg, en estos momentos estoy pesando 92kg, aunque aun no logro llegar a mi peso ideal se que lo puedo lograr, y pues mi meta es estar en un peso saludable. Bueno talvez me extendi mucho pero quería que supieras que al contar tu historia, me has ayudado mucho y me has dado el ejemplo del SI SE PUEDE...

Gracias y que Dios permita que sigas por mucho tiempo dando a personas como yo el ejemplo de que todo es posible cuando hay fuerza de voluntad y determinacion.

HOLA VANE

hola celeste, buen dia: mi nombre es vanessa eh edo viendo tu blog y me super identifico casi casi no hago nada en mi trabajo por estar leyendote jajaja tmb soi una gordis de 29 años:S toda mi vida eh sido llenilla, como tu un año eh edo delgada y como 5 gorda ahorita voi por mi 4 año de gordita, despues de haber estado un año en un peso excelente;en 2000 estuve con una nutriologa me bajo 12 kgs cuando comenze con ella pesaba 65 kgs kede super flaca pesando menos de 56 no recuerdo la vdd pero poco a poco recupere mi peso con alti bajos no creas q de inmediato me rebote a donde estoiii; el año pasado adelgaze 8 kgs de enero a marzo pero apenas me senti mas delgada y pss deje la dieta:S asi q ahorita stoi en el mismo peso q tenia en enero del año pasado 81kgs; eh comenzado mi dieta apenas este lunes ia sabes el bendito lunes y apenas es miercoles y ya me siento deprimida, kisiera comer unas tostadas de deshebrada, o unos doritos con mucha salsa cuando como lo de mi dieta me siento super bien pero me pesa musho llegar y hacer mi comida y mi cena y pues hoy desperte pensando apenas el 3º dia de dieta me falta musho camino por recorrer (aprox unos 5 meses ) y eso me deprime si kisiera bajar de peso tengo motivos bien importantes el lado estetico es algo q me mueve pero em mueve musho mas el echo de que por recomendacion de mi ginecologo tengo q bajar de peso por lo menos 10 kilogramos, tengo un problema con mi ovulacion mis foliculos no llegan a madurar estuve de agosto del año pasado a febrero de este año con un tratamiento pero no funciono y el dr me dijo q es por mi peso, q para poder seguir con el tratamiento debo adelgazar te imaginas lo duro q es para mi saber q tengo q bajars i es q kiero ser madre en marzo comenze mi dieta la misma q stoi haciendo ahora pero la deje en semana santa o sea hice mas o menos 15 dias de dieta y ejercicio, me aloque por que yo vivo en cd victoria pero mis papás viven en valle hermoso asi q en semana santa me fui a verlos y ya sabes mi mami nos tiene alla y nos da todo loq te puedas imaginar de comer y pues yo como q me siento tan feliz de estar alla q e entro a la comida total q en 3 dias me avente takitos de harina, lonches, sabritas, barbacoa, menudo, carne asada aaaaaaa una locura de comida llegue a victoria a mi realidad y bote la dieta mi marido no me dice nada pero como ke siento q si dice cada q le digo q stoi ad ieta aja como q no me toma en serio ya no me cree tantos intentos fallidos , le pido a dios q me de fuerza y fortaleza para seguir kiero adelgazar como te dije por estetica por q q mujer no retoma la seguridad con un cuerpesito aka, pero mas q nada esta el echo de q kiero ser madre, me pone tan triste tener esta edad y no tener a nadie a kien cuidar digo tengo a mi marido jajaja pero pues un bb es algo q deseo antes no era algo q tuviera como prioridad pero ahora si digo ya voi por los 30 pero para lograr eso tengo q bajar de peso pd io tampoco staba en mi peso ideal cuando me case no sabes como me sigo reprochando no haber hecho algo pero bueno el pasado no se arregla, espero que me contestes me gustaria tratarte comenze a leerte a finales de la semana antepasada y por eos me decidi a comenzar la dieta sale pues saludos io mido 1.52 y peso 81 kgs como unos 25 -28 kgs de mas aaaaaa q triste bye

La pérdida de peso aumenta el bienestar sexual de los obesos

Los hombres obesos que se someten a una cirugía de bypass gástrico no sólo adelgazarán, sino que además posiblemente mejorarán su vida sexual, indicó un nuevo estudio.

Reuters 14/3/2009-00:00 hs.

"Queríamos saber si la obesidad estaba biológicamente relacionada con una vida sexual insatisfactoria y, en caso de ser así, si podía ser reversible", manifestó el doctor Ahmad Hammoud, de la University of Utah en Salt Lake City, quien dirigió el estudio. "Nuestro resultado demuestra que la respuesta a ambas preguntas sería 'sí'", dijo el investigador.

Mientras que la obesidad en los hombres ha estado relacionada con bajos niveles de testosterona, altas cantidades de estrógeno, problemas de fertilidad y mala calidad de vida sexual, Hammoud y sus colegas indicaron en Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism que hay poca información sobre lo que sucede al respecto si estas personas bajan de peso. Para investigarlo, el equipo de Hammoud observó a 22 hombres que se habían sometido a una cirugía de bypass gástrico y 42 varones obesos que no se operaron.

Al inicio del estudio, el índice de masa corporal promedio del grupo era de 46,2. Cuando esa cifra se ubica por encima de 30, una persona es considerada obesa. Cuanto más pesados eran los hombres, menor era su nivel de testosterona y más propensos eran a informar insatisfacción con sus vida sexual.

Dos años después, los varones que se habían sometido a la intervención quirúrgica para adelgazar habían reducido en promedio casi 17 puntos en el IMC. Sus niveles de estrógeno habían caído significativamente, mientras que habían aumentado los de testosterona. Además, todos los pacientes operados registraron mejoras en cuatro mediciones de la calidad de vida sexual: eran menos propensos a evitar los encuentros sexuales y a tener dificultades de desempeño sexual, baja libido o a informar que no disfrutaban del sexo.

En el grupo de hombres que no se sometió a la cirugía para adelgazar no se observaron modificaciones sustanciales en las mediciones de la calidad de vida sexual. Dado que otros factores biológicos y psicológicos involucrados en la obesidad pueden afectar tanto la salud sexual como los niveles hormonales, el equipo concluyó que se requieren más estudios para definir si hay una relación causal entre los cambios hormonales y la calidad de la vida sexual.

Nota enviada a mi correo de forma anonima.

HOLA

Hola Celeste!! Hoy he terminado de leer tu blog y sinceramente es inspirador, me identifique contigo en muchas areas, y creeme que me hiciste reir y llorar. He tenido la fortuna de conocerte gracias a Liliana que me refirio a tu blog, llevo en terapia nutricional un mes .....no he bajado mucho pero como bien dices ........gramo a gramo se hace el kilo! Yo creo que mi problema con el sobrepeso empezo desde que me gradue de la universidad, empece una vida sedentaria de oficina y claro .....mas dinero ....ahora si no habia porque limitarme en las salidas a comer y cenar! Necesito, quiero deshacerme de 13 kilos que me estorban, asi que estoy contigo en eso del kilo por semana!! ya llego el verano y el momento para la ropa ligera y tiempo de ir a las albercas y lucir ese deseado bikini .... Despues de estarte leyendo por varias horas me quede con dos dudas ...... una ........quien gano el concurso de bajar de peso en la oficina de tu esposo? y la segunda ......donde esta el parque que dices que esta muy grande por el DIF capullos? me acabo de cambiar cerca de ahi y la verdad no ubico mas que el camellon ......... Inspirada ya me prepare mis benditos tupper para el desayuno y la comida de mañana .......asi que a hecharle ganas!! Feliz inicio de semana .......y carpe diet! Cuidate, Alma

Un mensaje desde linares nl

Hola Mi nombre es Conchis yo vivo en Linares y soy obesa, sinceramente mi gran ilusion es ser delgada y me urge ayuda para tener fuerza de voluntad y lograrlo.... peso 99kilos como entenderas es de susto este peso, tengo 35 años en mi juventud fui muy delgada despues de mi segundo bebe ya quede con sobrepeso, he echo dietas bueno tratado de hacerlas porque la unica que me funciono un tiempo fueron con unas pastillas que receta un dr. que viene de mty., linares es un pueblo muy chico muy bonito no lo cambio por nada, retomando esas pastillas fueron las unicas que en un tiempo me llegaron a bajar a 72 kg. , despues de que las deje obvio vino el rebote, ahorita me urge bajar de peso primero que nada por mi misma porque quiero verme bien, y en segundo para que mi esposo se enamore mas de mi, mi esposo es enemigo de las dietas pero a mi me urge porque el y mis dos hijos muy atleticos y estan delgados y muy guapos los tres y yo soy la unica gorda, espero me entiendas y quisiera saber si tu me puedes ayudar pasandome algunas dietas, mi gran problema es que yo trabajo soy secretaria y tengo un horario muy incomodo para preparar comidas, de hecho llego haciendo de comer, ademas estoy muy torpe para comer verduras y vegetales espero me puedas ayudar leii tu diario y es admirable te felicito en serio. Espero respuesta. Que estes muy bien..Saludos!!!